Entonces, ¿puede el sol ayudar a mantenerte saludable durante la temporada de gripe? Parece ser que los investigadores tienen evidencias de que podría ser que si.
Estudios previos han mostrado que la administración
de suplementos de vitamina D protege frente a la infección por el virus de la
gripe. Sin embargo, los investigadores David Slusky y Richard Zeckhauseran han analizado
un mecanismo alternativo de producción de vitamina D: la producción de la
vitamina por el propio organismo mediante la exposición a la luz solar.
El estudio investiga cómo las diferencias en la luz
solar, según mediciones realizadas durante varios años en diferentes estados de
EE.UU. y durante el mismo mes, afectan la incidencia de la gripe. Los
resultados indican que la luz solar protege fuertemente contra el virus,
observándose esta relación a fines del verano y principios del otoño, cuando hay
cantidades suficientes tanto de luz solar como de gripe. Un aumento del 10% en
la luz solar disminuye el índice de gripe en septiembre en 3 puntos en una
escala de 10 puntos. Este efecto es mucho mayor que el obtenido con suplementos
de vitamina D en ensayos aleatorios.
De esta forma, los investigadores concluyen que su
estudio refuerza la afirmación de que la vitamina D protege contra las
infecciones agudas de las vías respiratorias superiores. Así, la luz solar
sirve como alternativa, natural para la producción de la vitamina, por lo que
algo tan simple como caminar al aire libre en un día soleado puede ofrecer
protección contra el virus.
Para más información, acceda al siguiente link: http://www.nber.org/aginghealth/2018no2/
